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	<title>Etincelles de bien-être</title>
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	<description>Soins énergétiques en cabinet ou à distance, méditation et relaxation, radiesthésie</description>
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	<title>Etincelles de bien-être</title>
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	<item>
		<title>Taux vibratoire</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/taux-vibratoire/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 12:42:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prendre soin de soi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le taux vibratoire est la fréquence à laquelle vos cellules, vos pensées, vos émotions et votre corps entier vibrent. C’est une mesure subtile mais puissante de votre état d’être. Un taux vibratoire élevé est associé à une meilleure santé physique et mentale, à une positivité accrue, à la clarté mentale et à un sentiment général de bien-être. C&#8217;est une sorte de cercle vertueux, une spirale positive qui vous amène toujours plus haut. Plus vous montez en vibration, plus vous stimulez [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Le taux vibratoire est la fréquence à laquelle vos cellules, vos pensées, vos émotions et votre corps entier vibrent. C’est une mesure subtile mais puissante de votre état d’être.</p>
<p>Un taux vibratoire élevé est associé à une meilleure santé physique et mentale, à une positivité accrue, à la clarté mentale et à un sentiment général de bien-être.</p>
<p>C&rsquo;est une sorte de cercle vertueux, une spirale positive qui vous amène toujours plus haut. Plus vous montez en vibration, plus vous stimulez votre système immunitaire, plus vous renforcez votre organisme mais aussi vos intuitions, votre créativité et votre capacité d&rsquo;attirer à vous des personnes et des expériences positives, plus vous réussissez dans la vie et dans l&rsquo;atteinte de vos objectifs.</p>
<p>Tout comme vous prenez soin de votre corps physique, il est important de veiller à maintenir un taux vibratoire élevé pour préserver votre vitalité. Vous pouvez commencer à porter une attention toute particulière à vos ressentis, pour déterminer les éléments de votre quotidien qui contribuent à baisser ou élever vos vibrations.</p>
<p>Voici quelques conseils simples à suivre pour augmenter votre taux vibratoire :<br />
&#8211; passer du temps dans la nature, que ce soit en forêt, au bord d&rsquo;une rivière, en montagne&#8230;<br />
&#8211; identifier les activités qui font du bien, vous apaisent et vous ressourcent (danser, écouter de la musique, lire, faire du sport, jardiner&#8230;) et exprimer sa créativité<br />
&#8211; adopter un mode de vie plus sain, avec une alimentation équilibrée, de bonnes nuits de sommeil et une activité physique régulière<br />
&#8211; pratiquer la méditation et la respiration consciente<br />
&#8211; privilégier des pensées et des paroles positives&#8230;</p>
<p>Vous pouvez aussi faire appel à un thérapeute, si vous sentez que le simple fait de changer vos habitudes, votre comportement et votre mode de vie ne suffisent pas à augmenter votre taux vibratoire. Je suis là pour vous aider à libérer vos blocages, à renforcer votre champ énergétique et à élever votre taux vibratoire.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Réveils nocturnes</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/reveils-nocturnes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 May 2025 15:15:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Prendre soin de soi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vous souffrez de réveils nocturnes ? Le sommeil occupe un tiers de notre vie et permet avant tout à notre organisme de récupérer des événements vécus dans notre journée et de recharger les batteries. La durée et la qualité de notre sommeil sont garantes de notre santé physique et morale. Il nous arrive parfois d&#8217;être confrontés à des troubles du sommeil jusqu&#8217;à vivre des insomnies. Il est conseillé de ne pas laisser ces perturbations s&#8217;installer trop longtemps car un  sommeil [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Vous souffrez de réveils nocturnes ?</p>
<p>Le sommeil occupe un tiers de notre vie et permet avant tout à notre organisme de récupérer des événements vécus dans notre journée et de recharger les batteries.</p>
<p>La durée et la qualité de notre sommeil sont garantes de notre santé physique et morale.</p>
<p>Il nous arrive parfois d&rsquo;être confrontés à des troubles du sommeil jusqu&rsquo;à vivre des insomnies. Il est conseillé de ne pas laisser ces perturbations s&rsquo;installer trop longtemps car un  sommeil de mauvaise qualité peut impacter le fonctionnement du corps et du mental (fatigue, irritabilité, prise de poids, troubles de l&rsquo;attention et de la mémoire&#8230;).</p>
<p>Ces troubles du sommeil peuvent être la manifestation de déséquilibres énergétiques qui surviennent au moment où le flux d&rsquo;énergie se déplace d&rsquo;organe en organe, selon un rythme bien défini.</p>
<p>Si vous aussi vous avez un sommeil perturbé, n&rsquo;hésitez pas à me consulter pour en savoir plus, je peux en effet vous aider à retrouver un sommeil de qualité lors de soins à distance.</p>
<p>NB : les soins énergétiques sont complémentaires à la médecine conventionnelle, ils ne dispensent pas d&rsquo;un avis ou d&rsquo;un traitement médical.</p>
<div style="width: 756px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-2495-2" width="756" height="1344" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://etincelles-de-bien-etre.fr/wp-content/uploads/2025/06/video_reveils_nocturnes_etincelles_de_bien_etre.mp4?_=2" /><a href="https://etincelles-de-bien-etre.fr/wp-content/uploads/2025/06/video_reveils_nocturnes_etincelles_de_bien_etre.mp4">https://etincelles-de-bien-etre.fr/wp-content/uploads/2025/06/video_reveils_nocturnes_etincelles_de_bien_etre.mp4</a></video></div>
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		<item>
		<title>Une nouvelle vie qui commence</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/nouvelle_vie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 14:02:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Témoignage]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Elle avait mis sa carrière de côté pour s&#8217;occuper de sa petite fille, tant attendue, mais maintenant qu&#8217;elle est à l&#8217;école et qu&#8217;elle devient autonome, il est temps de reprendre le travail. Elle m&#8217;a alors contacté pour que je lui fasse un soin énergétique Reiki, souhaitant ainsi mettre tout en œuvre pour être dans les meilleures conditions possibles pour ce grand changement de vie qui l&#8217;attendait&#8230; un pari réussi visiblement 😉</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Elle avait mis sa carrière de côté pour s&rsquo;occuper de sa petite fille, tant attendue, mais maintenant qu&rsquo;elle est à l&rsquo;école et qu&rsquo;elle devient autonome, il est temps de reprendre le travail.</p>
<p>Elle m&rsquo;a alors contacté pour que je lui fasse un soin énergétique Reiki, souhaitant ainsi mettre tout en œuvre pour être dans les meilleures conditions possibles pour ce grand changement de vie qui l&rsquo;attendait&#8230; un pari réussi visiblement 😉</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Une maman soulagée</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/maman-soulagee/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 13:03:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Témoignage]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>« Mon fils est métamorphosé ! » me dit-elle&#8230; Elle me demande si je peux aider son fils de 19 ans, étudiant, épuisé depuis plus de 2 mois, après avoir enchainé grippe, toux persistante et gastro. Nous convenons d&#8217;un rendez-vous téléphonique pour qu&#8217;il m&#8217;expose sa situation et nous décidons ensemble de faire des soins à distance, qui seront plus simples pour lui étant donné qu&#8217;il est sur Toulouse toute la semaine. Après avoir rapidement retrouvé l&#8217;appétit, c&#8217;est la fatigue qui s&#8217;atténue de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>« Mon fils est métamorphosé ! » me dit-elle&#8230;</strong></p>
<p>Elle me demande si je peux aider son fils de 19 ans, étudiant, épuisé depuis plus de 2 mois, après avoir enchainé grippe, toux persistante et gastro.</p>
<p>Nous convenons d&rsquo;un rendez-vous téléphonique pour qu&rsquo;il m&rsquo;expose sa situation et nous décidons ensemble de faire des soins à distance, qui seront plus simples pour lui étant donné qu&rsquo;il est sur Toulouse toute la semaine.</p>
<p>Après avoir rapidement retrouvé l&rsquo;appétit, c&rsquo;est la fatigue qui s&rsquo;atténue de jours en jours. 2 semaines à peine après les soins, sa maman me remerciait d&rsquo;avoir transformé son fils, elle ne le reconnaissait plus : lui qui s&rsquo;était renfermé ces derniers temps était tout à coup redevenu très loquace et elle l&rsquo;a vu repartir le lundi matin, pour sa semaine de cours intenses, à nouveau dynamique et motivé.</p>
<p>Comme je partage la joie et le soulagement de cette maman qui voit son fils si vite remis sur pieds !<br />
Merci de votre confiance à tous les 2 😉</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Meilleurs vœux</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/meilleurs-voeux/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 19:55:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Photo du jour]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour cette année 2024 à vos côtés, un immense merci ! Quelle immense gratitude m&#8217;envahit en regardant les diverses problématiques confiées sans hésitation à mes bons soins en 2024. Je suis tellement heureuse d&#8217;avoir pu vous apporter mon aide dans la résolution de vos différents maux qu&#8217;ils soient d&#8217;ordre physique, émotionnel ou psychologique. 2024 aura vu disparaître brûlures, tendinites, déchirures musculaires, migraines et douleurs diverses. En 2024, vous avez retrouvé sommeil, dynamisme, calme et clarté de l&#8217;esprit. Vos angoisses et [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour cette année 2024 à vos côtés, un immense merci !</strong></p>
<p>Quelle immense gratitude m&rsquo;envahit en regardant les diverses problématiques confiées sans hésitation à mes bons soins en 2024. Je suis tellement heureuse d&rsquo;avoir pu vous apporter mon aide dans la résolution de vos différents maux qu&rsquo;ils soient d&rsquo;ordre physique, émotionnel ou psychologique. 2024 aura vu disparaître brûlures, tendinites, déchirures musculaires, migraines et douleurs diverses. En 2024, vous avez retrouvé sommeil, dynamisme, calme et clarté de l&rsquo;esprit. Vos angoisses et émotions vives se sont apaisées pour plus de sérénité dans votre quotidien.</p>
<p>Merci également de m&rsquo;accorder votre confiance quand il s&rsquo;agit de vos animaux de compagnie qui vieillissent eux aussi malheureusement, mais vieillissent mieux.</p>
<p>Et un grand merci de m&rsquo;avoir fait voyager en « exportant » mes soins jusqu&rsquo;aux États-Unis et en Équateur, preuve qu&rsquo;il n&rsquo;y a aucune limite kilométrique aux soins à distance 😉</p>
<p>Je vous souhaite une année 2025 remplie d&rsquo;amour, de joie et de bonheur.<br />
Je vous souhaite une année 2025 épanouissante, vibrante de santé et de sérénité retrouvée.<br />
Je vous souhaite une année 2025 pleine de beaux projets et de rêves à réaliser.</p>
<p>En 2025, continuez à prendre soin de vous et à avancer sur le chemin de la découverte de soi pour plus de bien-être dans votre vie.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Coucher de soleil sur l&#8217;océan</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/coucher_soleil_sur_locean/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 20:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Photo du jour]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>« Le ciel était rose, la mer tranquille et la brise endormie. Pas une ride ne plissait la surface immobile de l&#8217;Océan, sur lequel le soleil, à son coucher, versait sa couleur d&#8217;or ; bleuâtre vers les côtés seulement, et comme s&#8217;y évaporant dans la brume, partout ailleurs la mer était rouge, et plus enflammée encore au fond de l&#8217;horizon, où s&#8217;étendait dans toute la longueur de la vue une grande ligne de pourpre. Le soleil n&#8217;avait plus ses rayons : [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div dir="auto">« Le ciel était rose, la mer tranquille et la brise endormie. Pas une ride ne plissait la surface immobile de l&rsquo;Océan, sur lequel le soleil, à son coucher, versait sa couleur d&rsquo;or ; bleuâtre vers les côtés seulement, et comme s&rsquo;y évaporant dans la brume, partout ailleurs la mer était rouge, et plus enflammée encore au fond de l&rsquo;horizon, où s&rsquo;étendait dans toute la longueur de la vue une grande ligne de pourpre.<br />
Le soleil n&rsquo;avait plus ses rayons : ils étaient tombés de sa face, et noyant leur lumière dans l&rsquo;eau, semblaient flotter sur elle. Il descendait en tirant à lui du ciel la teinte rose qu&rsquo;il y avait mise, et à mesure qu&rsquo;ils dégradaient ensemble, le bleu pâle de l&rsquo;ombre s&rsquo;avançait et se répondait sur toute la voûte. Bientôt il toucha les flots, rogna dessus son disque rond, s&rsquo;y enfonça jusqu&rsquo;au milieu.<br />
On le vit un instant, coupé en deux moitié par la ligne de l&rsquo;horizon ; l&rsquo;une dessus sans bouger, l&rsquo;autre en dessous qui tremblotait et s&rsquo;allongeait, puis il disparut complètement, et quand, à la place où il avait sombré, son reflet n&rsquo;ondula plus, il sembla qu&rsquo;une tristesse tout à coup était survenue sur la mer. »</div>
<div dir="auto">
Gustave Flaubert<br />
Par les champs et par les grèves</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Exposition à Bourret</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/exposition-bourret/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Sep 2024 19:24:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Photo du jour]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Exposition sur « la vie de nos villages hier et aujourd&#8217;hui », organisée par l&#8217;APEC Venez me rencontrer à la salle des fêtes de Bourret, les 28 et 29 septembre 2024, de 10h à 18h. J&#8217;y expose dans le cadre des métiers d&#8217;aujourd&#8217;hui. Plein de surprises vous attendent en plus de l&#8217;exposition : animations, jeux anciens en accès libre, conférences&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Exposition sur « la vie de nos villages hier et aujourd&rsquo;hui », organisée par l&rsquo;APEC<br />
</strong></p>
<p>Venez me rencontrer à la salle des fêtes de Bourret, les 28 et 29 septembre 2024, de 10h à 18h. J&rsquo;y expose dans le cadre des métiers d&rsquo;aujourd&rsquo;hui. Plein de surprises vous attendent en plus de l&rsquo;exposition : animations, jeux anciens en accès libre, conférences&#8230;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Suivez-moi sur Instagram !</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/instagram/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 16:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Photo du jour]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Retrouvez désormais toute l&#8217;actualité d&#8217;Étincelles de bien-être sur Instagram 🙂</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Retrouvez désormais toute l&rsquo;actualité d&rsquo;Étincelles de bien-être sur Instagram 🙂</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bonne année !</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/bonne-annee/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jan 2024 17:23:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Photo du jour]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://etincelles-de-bien-etre.fr/?p=2426</guid>

					<description><![CDATA[<p>Je vous adresse mes vœux les plus chaleureux pour cette nouvelle année. Je vous souhaite le meilleur, l&#8217;abondance dans tous les domaines de votre vie&#8230; et la santé bien-sûr ! J&#8217;en profite pour vous exprimer ma sincère gratitude pour votre fidélité. Vos témoignages me touchent profondément, confirment que je suis à la bonne place et sont une véritable source de motivation pour aller toujours de l&#8217;avant. Les 2 années qui viennent de s&#8217;écouler ont été très denses en termes de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Je vous adresse mes vœux les plus chaleureux pour cette nouvelle année. Je vous souhaite le meilleur, l&rsquo;abondance dans tous les domaines de votre vie&#8230; et la santé bien-sûr !</p>
<p>J&rsquo;en profite pour vous exprimer ma sincère gratitude pour votre fidélité. Vos témoignages me touchent profondément, confirment que je suis à la bonne place et sont une véritable source de motivation pour aller toujours de l&rsquo;avant.</p>
<p>Les 2 années qui viennent de s&rsquo;écouler ont été très denses en termes de formations pour contribuer encore et toujours à votre bien-être.  Car vous êtes de plus en plus nombreux à être à votre écoute, à décider de prendre soin de vous et à oser demander de l&rsquo;aide lorsque la vie vous fait traverser des moments plus difficiles que d&rsquo;autres.</p>
<p>Cheminer à vos côtés me passionne et me comble de bonheur ! 2024 sera consacrée aux séances et aux soins, mon but ultime étant de vous aider à retrouver positivité, joie, sérénité et bien-être.</p>
<p>Très beau début d&rsquo;année à vous,<br />
Vibrez, brillez, étincelez</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La rentrée se prépare !</title>
		<link>https://etincelles-de-bien-etre.fr/la-rentree-se-prepare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frédérique Angot]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2023 14:43:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Méditation]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Et pour beaucoup, l&#8217;heure est à l&#8217;organisation et à la planification des activités diverses et variées pour petits et grands. Après un été ressourçant, je suis heureuse à l&#8217;idée de vous retrouver et ce sera avec plus de présence encore car il me semble essentiel de vous aider à apaiser votre mental autant que vos émotions, et ainsi profiter de plus de calme et de sérénité dans votre quotidien. C&#8217;est pourquoi je vous propose 2 créneaux différents cette année pour [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://etincelles-de-bien-etre.fr/la-rentree-se-prepare/">La rentrée se prépare !</a> est apparu en premier sur <a href="https://etincelles-de-bien-etre.fr">Etincelles de bien-être</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Et pour beaucoup, l&rsquo;heure est à l&rsquo;organisation et à la planification des activités diverses et variées pour petits et grands.</p>
<p>Après un été ressourçant, je suis heureuse à l&rsquo;idée de vous retrouver et ce sera avec plus de présence encore car il me semble essentiel de vous aider à apaiser votre mental autant que vos émotions, et ainsi profiter de plus de calme et de sérénité dans votre quotidien.</p>
<p>C&rsquo;est pourquoi je vous propose 2 créneaux différents cette année pour votre séance de relaxation/méditation : le lundi à 20h30 ou bien le mercredi à 18h. J&rsquo;ai hâte de savoir quelle sera votre préférence 😉</p>
<p>Bonne rentrée à toutes et tous !</p>
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