La vie n'est malheureusement pas un long fleuve tranquille et il arrive parfois que nous soyons amenés à devoir surmonter une épreuve, une étape un peu compliquée qui bouscule nos habitudes, qui nous pousse hors de notre zone de confort, qui nous bouleverse profondément ou mette à mal nos émotions.

Quelque soit le domaine impacté par cette problématique passagère (travail, vie amoureuse, famille et amis, santé...), je peux vous soutenir dans cette épreuve et vous aider à la surmonter plus rapidement en mobilisant les ressources utiles et en mettant en place différentes actions, au cours d'un accompagnement personnalisé et adapté à votre besoin.

Vous souhaitez retrouver la capacité que nous portons tous en nous, cette capacité d'être heureux, joyeux, émerveillé et de communiquer nos émotions positives autour de nous. Vous savez que vous possédez tout pour être heureux sans réussir à l'être vraiment pour autant. Vous avez envie d'un changement durable, pour que votre vie soit plus épanouie, remplie de positivité, d'optimisme et de joie.

Mon rôle est de vous guider pas à pas sur ce chemin et de vous accompagner vers plus de bien-être. Un coaching en psychologie positive permet d'aborder différents thèmes comme par exemple les émotions positives, la confiance en soi et l'estime de soi, l'optimisme et la motivation, le sens de la vie, l'accomplissement personnel... Il permet également de révéler vos forces de caractère et de les exploiter pour avancer plus efficacement vers vos objectifs et mettre en place votre plan d'action étape par étape.

La psychologie positive a été fondée en 1998 par Martin E. P. Seligman. Il s'agit d'une science qui étudie ce qui donne du sens à notre vie, ce qui permet de la rendre utile, heureuse et épanouie quotidiennement. Et qui dit science, dit qu'elle se base sur des faits réels, sur des résultats observés à travers différentes études réalisées par des professionnels sur ces 20 dernières années.

Si on entend de plus en plus parler de psychologie positive, c'est parce qu'elle répond à un besoin de plus en plus croissant dans notre société actuelle. La psychologie positive se concentre uniquement sur ce qui va bien chez soi, pour renforcer ce qui est positif et améliorer le bien-être au quotidien.