Séjour bénéfique dans ce magnifique bois de chênes ! Il faisait très froid comme on peut le voir sur certaines photos, mais c’était une vraie chance de se retrouver dans un environnement si calme, où les seuls sons que l’on entend sont ceux du chant des oiseaux et du bruissement des feuilles à chaque pas. Trois jours d’immersion totale en pleine nature qui m’ont fait un bien fou.
Quel bonheur d’assister à un tel spectacle le matin !
Aujourd’hui, 21 décembre, c’est le solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année. En cette période, profitons de l’éclat du soleil dès que ça nous est possible, recherchons sa belle et douce lumière en journée et rappelons-nous que c’est un nouveau cycle qui commence.
Aujourd’hui, et ne serait-ce qu’une seule fois dans la journée, je vous propose de vous accorder une « vraie » pause café ! Pas de téléphone dans la main, pas d’ordinateur face à vous, juste vous et votre tasse de café, à ne faire rien d’autre que de mettre tous vos sens en action. Commencez par vous choisir une jolie tasse, celle qui vous plaît particulièrement ou qui vous a été offerte (la vue), puis écoutez le café couler dans votre cafetière […]
Magnifique lever de soleil ce matin 😉 Quand les douces couleurs du ciel mettent en joie dès le réveil… gratitude !
Le pouvoir du moment présent d’Eckhart TOLLE
Même si certains ont probablement lu ce livre, comme on peut lire un roman, du début à la fin, sans beaucoup d’interruption entre l’arrêt de la lecture et la reprise, il me semble que celui-ci nécessite plus de temps… c’est un guide d’éveil spirituel et les notions abordées, aussi simples soient-elles, demandent tout de même à être réfléchies et assimilées. Réussir à lâcher-prise, à accepter le présent, à être totalement présent dans l’ici et le maintenant… ce sont les défis que nous lancent ce livre pour nous amener sur la voie de la sagesse, de la sérénité et de la paix.
L’aventure commence lorsque l’on a fermé le livre et que l’on met en pratique les divers enseignements qui s’y trouvaient. Alors, il m’arrive parfois d’ouvrir le livre au hasard et de lire les deux pages qui sont devant moi, comme une petite piqure de rappel, ou bien souvent, comme réponse à ce que je traverse dans ma vie justement. Il m’arrive aussi de piocher une carte et de suivre les conseils indiqués, au moins pour la journée.
Je vous propose ce court extrait, en souhaitant que vous aussi, un jour, vous accédiez à cet « état de grâce, de légèreté et de bien-être. »
« Puis les pépiements d’un oiseau devant la fenêtre me réveillèrent. Je n’avais jamais entendu un tel son auparavant. Derrière mes paupières encore closes, ce son prit la forme d’un précieux diamant. Oui, si un diamant pouvait émettre un son, c’est ce à quoi il ressemblerait. J’ouvris les yeux. Les premières lueurs de l’aube fusaient à travers les rideaux. Sans l’intermédiaire d’aucune pensée, je sentis, je sus, que la lumière est infiniment plus que ce que nous réalisons. Cette douce luminosité filtrée par les rideaux était l’amour lui-même. Les larmes me montèrent aux yeux. Je me levai et me mis à marcher dans la pièce. Je la reconnus et, pourtant, je sus que je ne l’avais jamais vraiment vue auparavant. Tout était frais et comme neuf, un peu comme si tout venait d’être mis au monde. Je ramassai quelques objets, un crayon, une bouteille vide, et m’émerveillai devant la beauté et la vitalité de tout ce qui se trouvait autour de moi. Ce jour-là, je déambulai dans la ville, totalement fasciné par le miracle de la vie sur terre, comme si je venais de venir au monde ».
Cette citation du Dalaï Lama se rapproche de celle de Bouddha : « La paix vient de l’intérieur, ne la cherchez pas à l’extérieur. » C’est un travail que nous pouvons mener ensemble, au cours des différentes séances de coaching, n’hésitez pas à me contacter à ce sujet.
Retrouvez de nombreux témoignages suite aux soins énergétiques sur les personnes ou sur les animaux, en présentiel ou à distance, sur mon ancien site. Suivez le lien
Il m’est souvent arrivé de penser qu’il était vraiment dommage que certaines personnes soient totalement indifférentes aux animaux, ne leur trouvant aucune « attirance » particulière. Les animaux sont sources de tellement de joie et de bonheur, quel dommage pour ces personnes-là de ne pas connaître, vivre et apprécier tous ces instants merveilleux en leur présence. J’ai eu cette chance grâce à ma famille qui m’a transmis l’amour des animaux et qui m’a fait vivre, dès mon plus jeune âge, toutes sortes […]
La sérénité de l’instant de Thich NHAT HANH
Illuminer le quotidien et vivre le moment présent
Voici un extrait :
« Si nous arrivons à sourire dans la vie quotidienne, à être paisible et heureux, tout le monde va en profiter, pas seulement nous-mêmes. Si l’on sait vraiment comment vivre, quoi de mieux que de commencer la journée avec un sourire ? Notre sourire affirme notre conscience et notre détermination à vivre paisiblement et dans la joie. La source d’un vrai sourire, c’est un esprit éveillé. »